Quand on subit une déprime ou une dépression, il arrive qu’on ait du mal à se lever le matin, et de trouver des choses plus plaisantes et motivantes. On se sent davantage plus fatigué et dépourvu d’énergie pour pouvoir entreprendre quoi que ce soit. La manque de motivation peut certainement affecter différents aspects de la vie, certes, on ne veut plus faire de sport parce qu’à force d’en pratiquer, ça devient lassant, on n’a plus envie de faire le ménage car chaque jour, il faut le faire alors que cela revient au même tous les matins… Vous générez automatiquement ce genre de mentalité lorsque vous n’êtes pas motivé, et vous auriez ensuite tendance à procrastiner. Donc, comment faire pour éviter les toiles de la procrastination, et devenir plus motivé dans la vie ? Le coach Roger Lannoy vous propose pour cela, des solutions très pratiques, mais à la fois simples, pour vous apprendre, étape par étape, la voie vers la motivation.
Se donner les meilleurs prétextes pour changer
Pour vous redonner toutes ces bonnes raisons de devenir quelqu’un de motivé, commencez déjà par dresser une liste de toutes les actions que vous avez pu mener à bien jusqu’à maintenant. Se remémorer de ces évènements vous permettra sans doute de vous rappeler de votre efficacité en ce qui concerne le fait d’atteindre des objectifs. Même la simple réaction sur le fait d’en finir avec cette déprime et cette dépression qui vous hantent est déjà un pas de l’avant.
Vous devez donc trouver la volonté nécessaire pour changer votre situation. Afin d’atteindre la voie de la motivation, vous devriez déjà à être motivé à vouloir l’atteindre, c’est la seule issue. Et pour cela, il faut trouver les bonnes raisons. Il se pourrait que ce soit d’un ordre matériel ou sentimental, l’essentiel est que vous soyez bien résolu à accepter ce changement.
Agir : La première action suggérée par Roger Lannoy
Il faut donc agir pour accéder à la motivation. C’est en tout cas ce que propose le coach Roger Lannoy. Devenir quelqu’un de motivé dépend avant tout de la volonté de chacun, et de ses réelles raisons dans la vie. Vous pouvez même voir la vidéo qui explique pourquoi il faut se motiver à accepter ce changement pour changer de vie.
Il a dernièrement conçu un programme consistant à sensibiliser les gens, à exploiter toutes les performances de la motivation dans la vie, pour découvrir ensuite, tous les avantages que cette qualité propose pour ces derniers. N’hésitez pas à visiter sa chaîne sur Youtube pour retrouver tous les conseils en vidéo.
