Chaque année, des millions de personnes sont affectées par le virus de l’hiver et environ plus de 25% des enfants sont touchés par la maladie respiratoire comme la bronchiolite. Ces nombreuses maladies cardiaques et respiratoires circulent le plus souvent entre le mois de décembre et le mois de mars. Pourtant, il existe des gestes simples mais efficaces pour combattre ces pathologies hivernales.
7 bons gestes à adopter pour se protéger en hiver
La grippe est l’une des maladies les plus fréquentes pendant la saison d’hiver. Elle est due à un virus qu’on appelle Influenza, qui est très contagieux et peut évoluer en épidémie. Mais il existe 7 bons gestes à adopter pour se protéger en hiver. Des gestes complémentaires à ne pas négliger sont l’aération de la maison tous les jours, même s’il fait froid, pour renouveler l’air intérieur.
Outre les bons gestes à adopter pour se protéger en hiver, il est nécessaire de régler la température intérieure de la maison. Confort Développement Energies est spécialisée dans l’installation de chauffage et de climatisation. Cette société composée d’équipes compétentes et qualifiées dans la pompe à chaleur intervient à votre domicile pour l’entretien de votre appareil. Le Label RGE QualiPAC vous permet d’assurer une prestation de qualité. Confort Développement Energies vous propose aussi des marques innovantes et performantes en termes d’appareil. Pour en savoir plus sur son service, vous pouvez demander les avis clients sur Confort Développement Energies qui suit la loi relative à l’installation de climatisation et de chauffage.
Pour bien se protéger du virus de l’hiver, il existe 7 gestes simples à adopter afin d’être toujours en bonne santé pendant la période de fête.
- Se laver les mains efficacement est le premier geste à faire pour lutter contre la propagation de ces infections hivernales. Cette action doit se faire très régulièrement avant de faire quelque chose comme préparer la nourriture ou s’occuper de bébé pour le protéger de la contamination. Il faut autant que possible se laver les mains avec de l’eau chaude et du savon et les frotter pendant environ une minute, puis les laisser sécher
- Deuxièmement, ne pas porter les mains sur le visage, notamment la bouche et le nez même si on se lave régulièrement les mains, car elles sont les porteuses des microbes
- Il faut se couvrir le nez et la bouche quand on tousse ou qu’on éternue. Cette action permet d’éviter la propagation des virus ou des bactéries. L’idéal est de se couvrir la bouche avec un mouchoir ou autres éléments quand vous toussez pour ne pas transmettre les microbes à d’autres personnes si vous utilisez la main dans votre travail par exemple
- L’utilisation des mouchoirs à jeter est le geste suivant à adopter pour se protéger contre le virus de l’hiver. Après une seule utilisation, il faut le jeter à la poubelle pour que les microbes ne se répandent pas. Les mouchoirs en tissu ne sont donc pas les meilleures solutions cas de rhume
- Rester autant que possible chez soi quand on est touché par la maladie hivernale. Cela permet de réduire le risque de contamination de vos microbes à d’autres personnes. Contactez un médecin si vous en avez besoin
- Eviter les contacts directs et indirects avec des personnes atteintes de virus de l’hiver et … pensez toujours à vous laver les mains
- Le port de masque chirurgical est aussi une bonne idée pour se protéger du rhume et de la grippe, notamment chez les enfants et les personnes âgées. Le Ministère de la Santé vous recommande de porter cet objet pour ne pas être infecté
